Fitboxe

Con differenti deniminazioni, le attività sportive che mixano l’aerobica con le arti marziali e gli sport da combattimento, sono attualmente le più richieste in tutto il mondo e le previsioni di crescita prevedono un’esplosione ancora maggiore. Un caso addirittura clamoroso è rappresentato senza dubbio da una di queste discipline che, fatto unico nella storia dello sport, è nata in occidente e si è diffusa in oriente, facendo registrare il più alto tasso di crescita mai registrato nel fitness: si tratta della fitboxe, una nuova tecnica lanciata in Italia da 3B Fitness Sistems. Nei più importanti centri fitness e palestre sull’intero territorio nazionale è letteralmente scoppiata una vera e propria moda.

Ma quali sono i motivi del successo della fitboxe? Si tratta di una tecnica che rappresenta un mix idesale: esplosivo, divertente, addirittura liberatorio. Il segreto del suo successo consiste nell’intreccio di tre elementi fondamentali: l’aerobica, le arti marziali e gli innovativi sacchi a base mobile. Simulazione di calci, pugni ginoccchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata.

Questo è Fitboxe: una disciplina, quindi, che non è solo giocosa e coinvolgente ma che consente di scaricare in maniera positiva l’aggressività accumulata nella vita ditutti i giorni. Il risultato è un mix di benessere e di piacere che ci permette di essere in forma imparando, perchè no, a difendersi. Ptraticabile nel nostro centro al pari dell’aerobica, la fitboxe , o "aerobica boxata", è un utile, metodo per curare il fisico e una valida opportunità per imparare le tecniche delle arti marziali in un clima di totale spensieratezza. Lo scopo della disciplina non è quello di colpire o neutralizzare l’avversario: calci e pugni, infatti , si arrestano sul sacco. L’obbiettivo della fitboxe, sport traticabile ad ogni età, è proprio quello di migliorare la forma fisica attraverso un’allenamento aerobico la cui durata può oscillare dai 30 ai 60 minuti.